Tai Ji Quan le mardi 18 h 30 à 22 h avec David Kempf

 

Niveau

Tous niveaux

Contenus

Ce cours est ouvert à tous les niveaux, débutants comme avancés, le but étant de créer une dynamique entre les élèves arrivants et ceux qui ont déjà pratiqué depuis 1, 2 ou 3 ans. Les horaires sont libres, chacun faisant comme il le peut (heure d'arrivée et de départ). Nous pourrons travailler en ateliers, en groupes suivant les niveaux, une certaine auto-discipline sera nécessaire, le tout dans un bon esprit où chacun trouvera sa place.

De 18h30 à 20h nous étudierons une forme courte "Ba Shi" et la forme longue "Laojia".

De 20h15 à 20h30, nous ferons du Tui Shou (poussée des mains) pour développer l'écoute et le relachement, en contact cette fois-ci.

De 20h30 à 22h, approfondissement de "Laojia" et "Sanshou" forme plus dynamique.

Evidemment, l'accent sera mis sur le travail de préparation, à travers différents Ji Ben Gong (exercices de base)

 

Enseignant

David Kempf